Pilates per il benessere globale "Corpo e mente in movimento"
In data 8 Marzo 2014 presso la Casa per la Salute alle ore 17:00 si terrà una serata informativa dal tema:
PLATES PER IL BENESSERE GLOBALE,
"CORPO E MENTE IN MOVIMENTO"
a cura dott.essa Milesi Mariagrazia,
laureata in scienza motorie,formatrice, insegnate di pilates e fitness presso il CUS Brescia, PMA member.
Il metodo pilates è una attività psicocorporea olistica che insegna una corretta postura ed a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Scopo principale di J.H.Pilates, ideatore del metodo, è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse,del proprio corpo e della propria mente e di condurle ad unire mente e corpo in una singola,dinamica e ben funzionante entità. Armonia,controllo, precisione e fluidità dei movimenti coordinati con una giusta respirazione.
Ingresso libero
Al termine della serata ci sarà un piccolo rinfresco
Per info: abarsegreteria@libero.it
oppure: 03/312050