Brescia: laboratorio della calma
Quando
Dal 22/05/2022
al 22/05/2022
09:30 - 13:00
Prezzo
€ 40
Una mattinata di pratica per chi vuole approcciarsi alla Mindfulness e alla meditazione formale.
Un laboratorio per donne e uomini affaticati, che vogliono imparare ad allentare le tensioni del corpo e calmare la mente attraverso una tecnica naturale e preziosa: la respirazione.
Per chi desidera intraprendere una nuova modalità di concedersi del tempo per sé, contestualmente all’esigenza di crescita personale e potenziamento del proprio benessere emotivo e psicofisico.
- autosservazione corpo+mente+cuore
- gestione dello stress